配信方法:ギガファイル便とYouTube限定公開URLを申し込み後に送らせていただきます
#3 ①腰と股関節の解放と調整(34分)& ②脚を持ち上げる(38分)ATMレッスン
【料金】3,000円(2本セット)
#2 ①心身をスッキリさせる(43分)& ②骨盤の動き(38分)ATMレッスン
【料金】3,000円(2本セット)
#1「椅子に座って楽に動く」ATMレッスン(62分)
【料金】2,000円
#0「足部を取り戻す」20230115WS(250分)
【料金】5,000円
#00「歩行の安定化」20220116WS(250分)
【料金】3,000円