配信方法：ギガファイル便とYouTube限定公開URLを申し込み後に送らせていただきます

#3 ①腰と股関節の解放と調整（34分）& ②脚を持ち上げる（38分）ATMレッスン

【料金】3,000円（2本セット）

#2 ①心身をスッキリさせる（43分）& ②骨盤の動き（38分）ATMレッスン

【料金】3,000円（2本セット）

#1「椅子に座って楽に動く」ATMレッスン（62分）

【料金】2,000円

#0「足部を取り戻す」20230115WS（250分）

【料金】5,000円

#00「歩行の安定化」20220116WS（250分）

【料金】3,000円