11月3日（日）は西宮にてFeldenkrais® GTMを開催いたしました。今回は脚の生えたワームをテーマにATMレッスンから気づきを促してゆきました。重力があるから床反力があります。重力に挑むのではなく、床反力を意識することで行為が容易くなります。イメージと実際の乖離、床の活用の馴染みの無さなど、脚は生えていても使えていないことに愕然としていただきました。固有受容器という備わっているものの使用が出来ない、そもそも刺激の入力すら理解できていない。「傘はいつさすの？」ということを考えてみてくださいね！参加者の皆様、お疲れさまでした。次回は1月5日（日）西宮開催となります。

10月27日（日）フェルデンクライス® WS in 山口を開催いたしました。今回のテーマは「頭頚部から肩の機能統合」と題してFunctional Integrationを中心に実習いたしました。ATMレッスンから気づきを得て、行為の観察で動きすぎているところと動きに参加していないところを見極めます。分化、未分化や動きの伝達、動きの影響などを優しくガイドしました。矯正や強制、侵襲することなくゆっくり小さくWeber-Fechner lawを利用して気づきを促します。先を見据えたガイドを意識することで、普段のタッチがいかに無意味か実感できたと思います。座位や立位でのATMもReferenceに使えたり、臥位でのATMとの関連や繋がりなども発見できましたね。湯田温泉にゆったりと浸かって心身のRefreshが図れた方も多かったようで何よりでした！

10月20日（日）は児島GTMでした。今回は「Ground reaction force」を意識した探求で、脚が生えたワームが地面の援助により側屈を行うことをレッスンしました。屈曲-伸展から側屈を組み合わせることで螺旋の動きを身につけます。地面の力を胴体に伝えることで、効率的に行為行動を遂行できるのですがなまじ体幹筋に頼ってしまう傾向が現れたり、体幹を固めて動いたりとエラーを認識していただきました。正しく上手にではなく、エラーを知ること、ミスを恐れないことが大事です。ゴルジロックス効果により、次第にオーガナイズされてゆきましたね。自身を知ることで対象者へのガイドも見直すきっかけになったようです。参加者の皆様、お疲れさまでした！