4月21日（日）Feldenkrais® Guide to Movementを開催いたしました。Second seasonに突入したGTMですが、First seasonと何が違うのか？参加すれば分かりますが、まずATMが違います。午前1本、午後1本のATMをフルレッスンで行います。もちろん初めてFeldenkrais®にふれる方も分かりやすい内容となっております。継続して参加される方にとっては、学びの点と点が繋がることでしょう！GTMの構成はヒトの発達に基づいております。今回のテーマは「The early worm～初期発達の動き」でしたが、途中から参加しても、単発で参加しても、継続して参加してもシークエンスがあるので、理解できると思います。初期発達では、グローバルパターンについて探求いたします。頭・胴体・骨盤が過不足なく均一に丸くなれることを学びました。丸くなる理由は？頭の保護、オリエンテーション、バランスの準備といったところでしょうか。午前中はグローバル屈曲を、午後はグローバル伸展を学びましたが、赤ちゃんの頃の言語が未発達な時期の学びでは、動きのエラーが生じやすくなります。そのエラーを身につけた状態で大人になり様々な活動を行っていると、悪いワームが影響して不具合が生じやすくなります。参加者の皆さんも、ワームの動きが出来ない又は偏っている方がほとんどでした。レッスンを通して、またペアワークを通して、観察する能力や臨床へのヒントが見つけられたようです。参加者の皆様、お疲れさまでした！

４月６日（土）７日（日）Feldenkrais® Guide to Movement「The worm acquires legs」を札幌にて開催いたしました。今年の冬は雪が少なかったようですが、さすがに晴れの国から来た身にとっては肌寒い気候です。札幌でのGTMもついに脚が生えました。地面を使い始め、股関節・骨盤へ制御のやり方が変わってきます。組織化、分化、過不足、均一性などのキーワードを実践の中から体験を通して学びます。制約、重力の方向など考慮しながら同じ動きを場を変えて行いました。ゴルジロックス、違いに気づく、学習といった流れが自然と満ちて来る様は、心地よく感じられましたね。パートナーの動きを観察する、シェアする、自身で動くといったプロセスで動きを行為へと洗練させてゆけました。参加者の皆様、お疲れさまでした！次回は１０月５日（土）６日（日）となります。初めての方も内容や流れについては大丈夫ですので大歓迎です。ご興味があれば是非ご検討ください。

3月31日（日）三重県桑名市にてフェルデンクライス®WS「腰部の安定化」を開催いたしました。腰部の安定化を三層から考えてゆきます。第一に、腹横筋・多裂筋・骨盤底を働かせる。第二に、シーソー呼吸を行う。第三に、骨盤を股関節を用いて転がすことを順次付け加えてゆきます。剛性を高めるのではなく、ニュートラルを固有受容器を用いて自身で見つけ、自由に動ける（見合った動きが行える）腰部を手に入れてゆきました。最終的には、棒を補助にしたアップライト姿勢から前に屈む動きで意図と行為を結びつけてゆきました。参加者の皆様、お疲れさまでした！美味しい蛤（桑名市の名産）も堪能出来ましたね！