去る12月2日（日）に京都アスニーにてフェルデンクライス・メソッド®ワークショップを開催いたしました。今回のテーマは「Judo Roll」でした。頭を腕の輪にくぐらせる動きですが、床からの力をうまく利用し伝達しなければ均質に動けません。どこで不必要なうごきがあるのか？どこが動きに参加していないのか？個人で、ペアで探求してゆきました。目線や背中にも注意を向けると容易く動けます。終着地が分からない動きは、道のりを都度確認する必要があります。また、通った道を通って戻れる必要もあります。参加者の皆様と楽しく学べました、ありがとうございました。今年のWSは12月16日のGTMがラストとなります。新年は1月12日から3日間のリトリート（定員に達しましたので締め切りました）、1月20日（日）愛媛WSです。ご興味のある方は、是非ご検討ください。

11月11日（日）にフェルデンクライス®ワークショップを沖縄で開催いたしました！今年の5月以来半年ぶりの開催となりました。今回のテーマは「The early worm」と題して、初期発達の動きから様々な探求を参加者の皆様とともに行いました。グローバルパターンの動きを中心に、頭・胴体・骨盤を屈曲/伸展します。意図と行動、コンテキスト、ゴルジロックス、オーガ二ゼーションなどの聞きなれないワードを、日常や臨床に置き換えて例えながら実習してゆきました。クリアになる必要もなければ、正解や正常を求めるものでもありません。馴染みがない、エラー、ミスにより学習は図られます。きっかけを作るためのワークショップといえますので、芽を出すためには、水を与えて日光を浴びさせてください。参加者の皆様、お疲れさまでした！次回の沖縄WSは、5月に開催予定です。

本日は西宮GTM「足部からの運動制御」をSTUDIO CHEWにて開催いたしました！グラウンディングとか分かってない（だろう）けども、それらしく使っている（または指導している）方をお見かけします。今回の参加者のなかにもヨガのインストラクター、ピラティスのインストラクター、バレエダンサー、セラピストなど「これが足の三脚を立てるということか」と感じてくれたようです。PFC抜きには成立しませんし、足部が床の上で転がることに対する対処という観点を持てたようです。木を見て森を見ずにならないよう、今後の生活や臨床に活かしてください。参加者の皆様、お疲れさまでした！次回は通常は1月の第1日曜日ですが、年始ということで2月3日（日）に開催いたします。ご興味のある方は是非ご参加ください。