~フィジオスタイルの理念~
次のような方は是非ご相談ください
【フィジオスタイルのレッスンについて】
フェルデンクライス・メソッド® (60min)
個人レッスン 7,000円(税込)
グループレッスン 1名:2,000円(税込) (2名からお受けいたします。4名まで)
ピラティス
個人レッスン(60分)5,000円(税込) ※初回は体験レッスン4,000円
個人レッスン(30分)3,000円(税込)
グループレッスン 3,000円(税込)(2名でご利用時の1名の料金)
2,000円(税込)(3~5名でご利用時の1名の料金)
ピラティス教室 1,000円(税込) 毎週水曜日 10:00~11:00、定員5名
(女性限定) ↓その他の曜日は不定期で開催予定↓
※水曜日以外の日程 12月→6日(金)・9日(月)・20日(金)・23日(月)・30日(月)
※インストラクターの子供同伴でのレッスンとなる場合があります。ご了承いただける方に限らせていただきます。
※午前中のレッスンは子供同伴なしでレッスン可能です。
※男性の方は紹介のみとさせて頂きます。
リラクセーションメニュー(女性限定・オイルほぐしメニュー)
ヘッドリラクセーション(20分 2,000円)
オイルを使った、頭皮のリラクセーションです。頭には顔や肩へと続く筋肉があります。頭皮がほぐれ血行が良くなる顔のとリフトアップや肩こり緩和につながります。
(少量のオイルなので終わった後のシャンプーは不要です。少し髪の毛はしっとりします。)
フットトリートメント(20分 2,000円)
オイルを使った、足の指先~膝下までのトリートメントです。足の裏やふくらはぎをほぐします。
ハンドトリートメント(20分 2,000円)
オイルを使った、手指~肘上までのトリートメントです。意外と凝っている腕や手の平をほぐします。
※女性限定メニューです。着替えなしで気軽に受けていただける、オイルを使った体をほぐすメニューです。
※3つのメニューを一緒に受けられる場合は、1,000円引きにいたします。(ヘッド+フット+ハンド 60分 5,000円)
※着替えは必要ありませんが、フットトリートメントは膝上まで、ハンドトリートメントは肘上までを露出できるようにしていただきます。
※皮膚アレルギーをお持ちの方はご遠慮ください。
注意事項
フェルデンクライス・メソッド®とは 習慣化された動きから効率的で無駄のない動きを取り戻します
どんなレッスン? 2つのレッスンがあります
レッスンの適応
フェルデンクライス・メソッド®で期待できる効果
ピラティスとは 呼吸に合わせたエクササイズで肩こり・腰痛改善、美姿勢、太りにくい体へ
フィジオスタイルのピラティスレッスン
こんな方におすすめ
ピラティスは安全なエクササイズですが、病歴があり医師の治療を受けている場合は注意が必要です。
以下のような方はレッスンを始める前に主治医にご相談ください。
*妊娠中の方は、妊娠16週目(5ヶ月)以降で経過に問題なく主治医の許可がある方のみ受け付けいたします。
また、ピラティス教室にはご参加いただけません。個人レッスンのみになります。
ピラティスで期待できる効果
森近 貴幸 Takayuki MORICHIKA
93年理学療法士の国家資格取得後、医療施設にてリハビリテーションに従事する。98年にはドイツにて徒手療法を、01年にはアメリカ・ミネソタ州にてリハビリテーションの研修とオステオパシーの資格を取得。ピラティス、フォームローラーなども学び、帰国後はスポーツ現場のサポートやトレーナー活動を業務の傍ら行う。よりよいサービスを模索するなか、フェルデンクライス・メソッドに出会い、以降各種ワークショップや講習会を精力的に行いながら造詣を深めている。
フェルデンクライス岡山を主宰し、PhysioStyle(フィジオスタイル)の活動を通してリハビリテーション、障害予防、健康増進、介護やスポーツのフィールドに活かしている。効率的で無駄のない動きを手に入れることこそ最も身近なエコロジーにつながると考えて日々精進している。
(1969年生まれ)
守安(森近)由香 Yuka MORIYASU
05年理学療法士の国家資格取得後、病院にて急性期~慢性期、在宅リハビリテーションに従事する。07年にはイタリアにて、認知運動療法(認知神経リハビリテーション)マスターコース終了。心と身体の健康について興味を持ち、よりしなやかな身体づくりの提供を目指してピラティスインストラクター、ジムスティックインストラクター、ノルディック・ウォーク指導員を取得する。子供から高齢者まで運動の習慣が定着し、健康づくりに取り組めるような環境を提供することを目標としている。
(1982年生まれ)
当スタジオ・サロンは完全予約制となっております。レッスンのご予約・お問い合わせは問い合わせフォーム、メール、お電話にてお願いいたします。
公共施設などの講座や出張レッスンについてもご相談ください。
※レッスン中などでお電話に出られないことがあります。お急ぎでない場合は2回目以降のご予約はできるだけメールでお願いいたします。
Tel
080-6308-8232
受付時間 9:00~20:00
※レッスン中は電話に出られない場合があります。
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okayamafelden@gmail.com
コンディショニングスタジオ
PhysioStyle
〒711-0921
岡山県倉敷市児島駅前4‐64‐4
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瀬戸中央自動車道 児島ICから約1.5㎞ (スタジオ前に駐車可能です。)