公民館での講座

本日は公民館秋の講座「心もほっと！リラックス体操」でした。公民館での講座は2か所で継続しており今季で5年目に入りました。地域の中高年の方を対象とした健康講座で、フェルデンクライスＡＴＭレッスンを提供しております。頑張らなくて良い、心地良い、といったフェルデンクライスはニーズに合うようです。地域の皆さんが生き活きとしてくださることを願っております。