04日 12月 2016

呼吸についての理解を深める。

本日は少人数でのフェルデンクライス勉強会です。フェルデンクライス経験者のためのブラッシュアップセミナー的な位置付けとなります。今回は呼吸のレッスンをじっくり深めてゆきました。シーソー呼吸（パラドックス呼吸）を様々な姿勢で行いながら、呼吸による心理的・身体的影響を確認してゆきました。少人数勉強会は、３ヶ月に１回の開催で、次回は２月２５日、２６日の開催となります。